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2019年奇米四四四第十三届“525”心理节系列活动之“525”心理健康游园活动

[日期:2019-05-27] 来源:  作者:文/明若涵 图/王泊骅 [字体: ]

   

  五月,欢庆过劳动者的汗水,纪念过青春沸腾的历史,回味过温馨淳淳的母爱,感受过浓浓520的真情,又拨动了触发心弦的525的乐曲。

  每年的5月25日是我国的心理健康日,“5·25”谐音“我爱我”,呼吁学生“珍惜生命,关爱自己”。只有在了解、接纳自己的基础上学会关爱自己,进一步提高自身心理素质,才能更好地爱他人、爱社会。

  为此,这个五月,奇米四四四举行了第十三届“525”心理节系列活动。本次活动以“心舞台·心风采”为主题,由奇米四四四学生科、心理组及阳光心社组织策划,旨在倡导心理健康意识,挖掘学生潜能,帮助学生思考、规划人生,促进学生全面发展,提升生命价值。

  今年的525心理健康活动月,历时一个多月,我校举办了许多活动,其中包括高三备考心理辅导、团体沙盘活动及励志电影《面对巨人》沙龙活动等。为了让同学们积极参与进来,阳光心社的社长在心理健康活动周的国旗下讲话中呼吁大家关注心理健康,积极参加心理节系列活动,演讲深受大家的肯定。我校广播站还进行主题为心舞台·心风采的心理健康文章征稿。

  最让同学们期待和难的是5月24日下午5点在我校学园开展的“525心理健康日游园活动”。24日下午一放学,我校阳光心社的工作人员便在陈玲、陈韵君两位心理老师的指导下,紧张而有序的准备活动前的道具,此时已经吸引了不少的同学驻足观望,期待着活动的开始。

  首先,由“形体礼仪走秀活动”拉开本次活动的序幕,由高一年级各班推选、经过培训老师悉心指导的模特们热情自信、朝气蓬勃,展现了高中生青春阳光、积极向上的精神面貌,赢得了观众的呐喊与掌声。

  随后,大家期待已久的游戏环节也开始了。不到一刻钟,广场上已是热火朝天、人声鼎沸。在“我最响亮”中,大家使出浑身解数对着分贝测试仪大声喊叫,有效释放了压力,摆脱了烦恼。

  经过一番畅快的宣泄,“稳中求胜”游戏则考验人能否在嘈杂的环境中保持的沉稳专注、细心镇定的能力。

  有趣的“绘心行动”中,同学们3~5人一组蒙上眼睛,根据工作人员提供的主题进行相关绘画,一分钟后睁开眼并在被工作人员打乱的画作中选出自己的画作。这需要同学们的沉着冷静、细心感应。

  为了广泛宣传心理健康理念,增进我校学生对心理健康知识的了解,提高学生心理保健意识和心理调适能力,“健康答题”活动受到了师生的高度重视。

  惊险刺激的“跨越障碍”需要同学们的两两合作,此外克服恐惧与战胜困难的积极心态也必不可少。蒙眼跨越障碍并将水送至同样蒙眼的队友手上着实不易,令人屏息凝神。

  “心理卡牌体验活动”机会难得,在12355青少年服务台专业老师的指导下,同学们争先恐后、踊跃咨询,面对内心世界,感悟人生、体验成长。

  此外,同学们更是积极地在留言板上写下对自己想说的话,鼓励自己。

  本次“525心理健康游园活动”中开展了一系列丰富多彩的游戏,同学们不仅收获了游戏的乐趣、丰厚的奖品,更收获了自信和对未来的期待,大家的脸上都洋溢着喜悦的欢颜,眼眸里闪烁着希望的璀璨,个个充满青春活力。

  曾有人说,“健康的心理,是助你飞翔的翅膀。”诚然,有利于学生的身心健康,有利于学习、工作效率的提高,有利于智力与个性的和谐发展,实在意义重大。通过本次活动,学生更多体验到幸福生活与快乐学习,积极向上,更好地担当起国家与社会赋予青年一代的责任和使命。欢声笑语中,第十三届“525”心理节系列活动就此落下帷幕。我们将无畏前行、扬起心中的巨帆,风浪亦往、成功彼岸的光芒愈亮;趁这青春韶华,愿把一笑作青春。 

 

 

 

(附:2019年奇米四四四第十三届“525”心理节系列活动方案)

序号

时 间

内    容

组织者

参与对象

备  注

1

5月5日—6月9日

高三备考心理辅导:班级团体心理辅导、小组辅导、个体辅导

心理组

高三班级

班级报名

2

5月8日——5月9日

高三团体沙盘活动(2日)

心理组

高三年级

自愿参加

3

5月22日下午16:30

电影沙龙:《面对巨人》

心理组

全体师生

自愿参加

4

5月22日下午16:30

对全校学生开放沙盘体验活动

心理组

全体师生

需提前报名,报名方式:阳光心社社长13648657912(发短信)

5

5月中旬

LED大屏幕、展板宣传525心理活动周,以及相关的心理健康知识。

心理组

学生科 阳光心社

心理委员

高初中同步

6

5月20日

国旗下讲话:“5.25我爱我”心理健康节相关内容

学生科

心理组

全体师生

阳光心社社长发言

7

5月20-25日

广播站心理健康文章征稿

主题:心舞台 心风采

学生科

心理组

全体学生

班级供稿

8

 

 

 

 

 

5月24日

下午

 

 

 

17:10——18:45

525心理健康日主题活动

  1. 心舞台 心风采

高一年级每班推选同学参加快闪形体礼仪走秀活动,展现高中生青春阳光、积极向上的精神面貌。

2.我最响亮

活动规则:参与者对分贝测试仪大声喊叫,声音达到一定分贝,即为获胜。

释放压力,喊出内心的烦恼。

3.稳中求胜

    活动规则:将乒乓球投入小桶中,10个球投进7个球者获胜。

沉稳专注,胆大心细,把握时机。 

4.绘心行动

活动规则:3~5人一组,游戏期间蒙上眼睛,由工作人员提供主题,在1分钟内参赛者画出相关绘画。工作人员将其打乱后,参赛者睁开眼睛,选出自己的画作。选中自己的便获得胜利。

细心描绘,用心感应。

5.健康答题

活动规则:为了广泛宣传心理健康理念,增进我校学生对心理健康知识的了解,提高学生心理保健意识和心理调适能力,,欢迎同学们的积极参与心理健康知识的答题。

6.跨越障碍

活动规则:游戏设6个障碍物,摆放不规则,每组派两位同学进行游戏,分别蒙上他们的眼睛,一位从一边出发,端着放满水的碗,要饶过障碍物,到另外一头,把水交给另一位蒙眼的队友。碗里的水在标准线以上获胜。

战胜自我,跨越障碍。

7.心理卡牌体验活动

  心理老师现场给自愿参与的同学体验心理卡牌。

面对内心世界,感悟人生,体验成长。

学生科

 

心理组

阳光心社

师生自愿参与

 

 

 

 

 

准备相关用具

 

 

 

 

 

地点:学园(一号楼和二号楼中间的广场,如因天气原因无法举行,时间另行通知。)

9

5月底

525活动总结报告

心理组

 

 

 

 

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